Логотип art-assorty.ru
Закрыть
Логин:
Пароль (Регистрация | Забыли пароль?):

Всемирный день сна 2017



Когда будем отмечать Всемирный день сна в 2017 году.
Сон

Всемирный день сна (World Sleep Day) — международный праздник, который направлен на пропаганду здорового сна. Праздник проводится в пятницу второй полной недели марта. В 2017 году дата выпадает на 17 марта.

Всемирный день сна проводится на ежегодной основе по инициативе Международного комитета сна. Впервые день сна прошёл в 2008 году, и с тех пор набирает всё больше и больше популярности в мире. Основной причиной установления такого праздника стала необходимость пропаганды среди населения Земли важности крепкого и здорового сна.

Медики во всём мире утверждают, что нарушение режима сна зачастую является основной проблемой многих людей. Плохой сон, недостаточное время для сна и другие проблемы, связанные с ночным отдыхом, могут привести как к психологическим, так и физическим проблемам со здоровьем. Если человек на протяжении длительного времени испытывает те или иные проблемы со сном, качество его жизни может поменяться в худшую сторону. Всё начинается с разбитого состояния и раздражительности. В последующем это может привести к серьёзным психологическим проблемам, а также к обострениям различных заболеваний. На плохой сон могут повлиять различные факторы, как то: неудобная постель и некачественное постельное бельё, отсутствие свежего воздуха в помещении, стрессы, малоподвижный образ жизни, некачественное питание, неблагоприятные условия, наличие болезней и расстройств и так далее.

В праздник «Всемирный день сна» устраиваются конференции и симпозиумы, встречи и обсуждения, которые связаны с проблемами сна. В качестве пропаганды здорового сна, в некоторых странах запускается специальная социальная реклама. Обратите внимание на качество своего сна, узнайте больше о том, как сделать свой сон более здоровым и крепким, чтобы укрепить своё здоровье и избавить себя от возможных проблем в будущем.

Здоровый сон. Советы врача сомнолога:

Необходима квартира на короткое время в Уфе? В этом вопросе вам поможет https://ufa.1001kvartira.ru. Посуточная аренда квартир всех типов, с удобствами и в любом районе города.


 



Написать комментарий к статье Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Проверка на спам:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Решите уравнение и напишите ответ цифрами:


Сейчас также смотрят:

Выбор читателей


          


Copyright © 2011-2017 "Арт Ассорти"