Каждому человеку прекрасно известно, что крепкое здоровье — самая главная вещь в жизни, однако все имеют свой арсенал пагубных привычек. Каждый день они оставляют на нашем лице, коже и теле неизгладимый отпечаток, который мы зачастую не замечаем, а может, просто делаем вид… Вы должны больше узнать о негативном влиянии ваших пристрастий на здоровье и о том, как избежать неприятных последствий.
Алкоголь
Если после одного бокала вина у вас появляются красные пятна на шее и лице, значит, ваши кровеносные сосуды слишком чувствительны, и употребление алкоголя лучше свести к минимуму. Когда вам сильно захочется чего-нибудь горячительного, остановитесь на вине или пиве, в которых больше полезных веществ, чем в крепком алкоголе. Не стоит забывать выпивать перед веселым вечером стакан холодной воды, во избежание похмельных симптомов.
И всё же, употребление алкоголя желательно свести к минимуму. Многие из вас прекрасно знают, во что могут превратить человека алкогольные напитки. Потеря здоровья, работы, друзей, семьи, здравого рассудка и просто человеческого вида. Если вы как раз столкнулись с такой проблемой, как алкоголизм и запои, то необходимо срочно бить тревогу и обращаться к специалистам. Снять симптомы и начать лечение вам поможет вывод из запоя на дому в Москве от «Нарколог на дом 24/7». Заходите на сайт, чтобы ознакомиться со всеми подробностями и контактами для связи и вызова врача.
Сладкое
Возможно, после одной плитки шоколада вам хуже не будет, но сам по себе сахар — один из самых лютых врагов вашей крови и организма в целом — это факт. Любители сладкого должны использовать косметику с аминокислотами, защищающими кожу от негативного влияния глюкозы: карнозин, аргинин, лизин.
Стрессы
После каждого напряженного дня на лице остаются мелкие морщинки, потому что стрессы приводят к обезвоживанию кожи. Рекомендация от дерматологов — чтобы поддерживать молодой организм, и вести спокойный и размеренный образ жизни, не стоит переживать по каждому поводу. Нужно постараться больше времени отводить на отдых, прогулки на свежем воздухе, прокрутить в голове перед отходом ко сну некоторые позитивные события, произошедшие с вами в течение дня. Нужно добавить в свой рацион данные полезные продукты: рыбу, авокадо, ягоды и орехи.
Никотин
Курение приводит к замедлению кровообращения, при этом снижается уровень полезных веществ и кислорода в крови, на коже появляются темные пятна. Естественно, лучше совсем отказаться от сигарет, но если вы не можете этого сделать, тогда хотя бы начните использовать косметику с экстрактом винограда, феруловой кислоты, зеленого чая, витамином А, витамином С и Е.
