В детстве многие дети любят читать. К сожалению, когда они вырастают, то перестают ценить это времяпрепровождение и больше сосредотачиваются на компьютерных играх и общении с друзьями. Конечно, социализация важна для человека, но также он должен снова полюбить чтение, если он заботится о здоровье своего мозга и хочет укрепить память. Что же хорошего есть в чтении? Почему нужно уделять этому занятию хотя бы 30 минут в день?
Большой выбор книг вы можете найти на сайте Читай-Город. Например, вам будет интересно ознакомиться с лучшими детективами и триллерами о маленьких городах, которые подарят вам массу удовольствия от прочтения. На сайте вы можете выбрать и приобрести книги самых разных жанров и направлений — художественная литература, для детей, образовательные книги, наука и техника, для деловых людей, по психологии, эзотерике, философии, религии, искусству и многое другое.
Борьба с Альцгеймером
Многочисленные научные исследования доказали, что люди, которые регулярно читают, реже страдают от заболеваний мозга. Дело в том, что во время этого полезного времяпрепровождения человек тренирует собственный мозг, так как анализирует прочитанное и запоминает новую информацию.
Шанс помолодеть
Мозг может постареть точно так же, как и любые клетки в его организме. А так как во время чтения ум укрепляется, то нет ничего удивительного в том, что и сам человек ощущает себя моложе. Чтение заставляет мозг постоянно работать и усваивать информацию, благодаря, чему человек может улучшить свое самочувствие.
Развитие творческой натуры
Чтобы научиться с легкостью генерировать интересные идеи и стать креативным, человеку всего лишь нужно читать около получаса в день. Из книг можно почерпнуть огромное количество интересных знаний, а также опыта, который обязательно поможет в будущем стать разносторонней личностью.
Возможность крепко спать
Многие люди привыкли читать перед сном, и эта привычка действительно идет им на пользу. Если человек берет книгу в руки перед тем, как отправится спать, то его мозг привыкает к такому времяпрепровождению и связывает чтение с последующим расслаблением, благодаря чему человек начинает лучше спать.
Внимательность
Чтобы полностью погрузиться в произведение, человеку нужно сконцентрироваться на том, что он читает. Если получается не отвлекаться на посторонние шумы, то тем самым человек тренирует свою сосредоточенность, учится усидчивости, что очень пригодится ему в учебе или работе.
