Целлюлит на ногах — распространенная проблема. Есть множество способов ухода за кожей, нацеленных на ее решение. Наилучшего и быстрого результата добиваются, когда объединяют несколько процедур.
Первоочередные задачи: наладить подкожную микроциркуляцию и обмен веществ, избавиться от накопленной жидкости и шлаков, уменьшить жировую прослойку и повысить упругость кожи. Программа действия предлагается следующая.
Купите роликовый массажер (сущие копейки) и ежедневно после душа разминайте неровности. Проблемную кожу на каждой ноге массируйте 5-10 минут, движения массажера снизу вверх.
После того, как кожа разогреется, вотрите в нее антицеллюлитное масло или крем, еще минутку пройдитесь роликовым приспособлением. Физические нагрузки тоже важно включить в программу. Достаточно заниматься по полчасика в день.
Кроме того, меньше углеводов (особенно по вечерам), налегайте на рыбу и овощи, поместите в свой «черный список» всю жирную, жареную и копченую пищу.
В продаже есть готовые средства с содержанием кофеина, можно использовать их. Как вариант — соединить молотый кофе с оливковым маслом или медом, растопленным шоколадом. Состав нанести на ноги, слой потолще, и обернуть фольгой или пищевым полиэтиленом.
Надеть плотные штаны с утяжкой, а сверху еще что-нибудь теплое. Обертывание с кофеином прекрасно вытягивает из тканей токсины и избыток жидкости, устраняет застои и тонизирует, убирает отечность.
В идеале гидромассаж струями воды контрастной температуры или Шарко — но это в косметическом салоне. А дома придется воспользоваться обычным душем. Включите его на максимум напора и направляйте по очереди на каждую ногу: 40 секунд теплой водой, 20 секунд — холодной.
Водную процедуру хорошо сочетать с растиранием неровных участков кожи рукавицей-мочалкой из сизаля или специальной щеткой. В итоге — отличное кровообращение, тонус кожи, эластичные сосуды, уменьшение количества застойных уплотнений.
Если вы любите массаж ног и хотите получать такое удовольствие и расслабление регулярно, то вам стоит обратить внимание на специальные массажеры. Большой выбор устройств, которые превосходно выполняют массаж, вы можете найти и приобрести в интернет-магазине https://belief.net.ua/massazhery-dlya-nog. Расслабляющий и лечебный массаж ног. Действует доставка.
