Социальные сети заполнены предложениями купить чудесный пояс, который за неделю поможет вам обрести шесть заветных кубиков пресса, даже не вставая с дивана. Стоят такие устройства по-разному, но суть работы одна. Это миостимуляция. Воздействие небольших электрических импульсов на мышечную ткань, из-за чего та в свою очередь начинает сокращаться. И вроде бы все логично. Мышцы работают, а значит — тратятся калории, а значит — сжигается подкожный жир, а значит — аппарат работает и деньги потрачены не зря. Но так ли это?
Миостимуляторы далеко не новое изобретение. Изначально у них было исключительное медицинское предназначение. Эти приборы помогали поддерживать в тонусе мышцы, если человек сам этого делать не мог, например, при параличе, коме и прочих заболеваниях, связанных с нарушением опорно-двигательных функций. И да, они действительно работают и прекрасно справляются со своими задачами и сегодня. Но стоит отметить, что места занимают они довольно много, даже в современном исполнении, а также имеют очень тонкую настройку частоты тока и управляет ими специально обученный персонал.
А что же с чудо поясами, которые нам рекламируют? Скажем так, слухи об их эффективности сильно преувеличены. С помощью такого пояса вы вряд ли сможете сильно похудеть. Это вам подтвердит любой диетолог. Основа похудения — это 70% диета, 30% фитнес. Могут ли они заменить физические упражнения? Тоже нет. Миостимуляция на 60% менее эффективна, чем банальная пробежка.
Но неужели все они абсолютно бесполезны? Сложно сказать. Но если вы все-таки решите купить такой прибор, то внимательно отнеситесь к производителю, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и не надейтесь на чудо. Миостимулятор может дополнить вашу физическую нагрузку, но никак не заменить.
Находитесь в поисках хорошей букмекерской конторы для ставок на спорт? Сделать выбор вам помогут Bettery отзывы. Российская контора, которая предлагает выгодные условия для всех игроков.
