49-летний актер Сергей Бурунов, любимый миллионами за роль полковника Яковлева в «Полицейском с Рублевки» и озвучку Леонардо Ди Каприо, кардинально сменил имидж. В феврале 2026 года артист появился на публике постройневшим, подтянутым и помолодевшим. Минус 15 килограммов — результат, который невозможно не заметить. Что стало катализатором изменений: роль, здоровье или любовь?
Трансформация ради любви: фактор Екатерины Леви
Долгое время Бурунов носил статус «главного холостяка» российского кино. Однако перемены во внешности совпали с переменами в личной жизни.
По данным инсайдеров и признанию самого актера в эфире шоу «Ты не поверишь!», мощным стимулом стала его избранница — бизнесвумен Екатерина Леви.
Именно она, по словам окружения, привила Сергею вкус не только к жизни, но и к активному отдыху. Раньше актер предпочитал комфорт и вкусную еду, теперь же его график включает горные лыжи и функциональные тренировки.
Методика похудения Бурунова
В сети ходили слухи о чудо-таблетках, но Бурунов их опроверг. Его рецепт прост и сложен одновременно.
Секрет успеха — секс и спортзал.
лаконично, но емко заявил актер журналистам.
Если разбирать методику детально, она строится на трех китах:
- Интервальное голодание и отказ от сахара. Актер исключил из рациона «тяжелые» углеводы, поздние ужины и фастфуд.
- Дисциплина сна. Сергей носит фитнес-браслет, контролируя фазы сна и восстановление. «Гигиена мозга», как он это называет, стала приоритетом.
- Психология. Бурунов не скрывает, что работает с психологом. Ментальное здоровье напрямую влияет на пищевое поведение (РПП), и проработка стрессов помогла ему перестать «заедать» проблемы.
Новый стиль и карьера
Вместе с килограммами ушли и бесформенные толстовки. Обновленный гардероб актера теперь состоит из элегантных костюмов в стиле casual chic, которые ему подбирает возлюбленная.
Потеря веса открыла для Бурунова новые горизонты в кино. Режиссеры, привыкшие эксплуатировать образ комичного толстяка, теперь видят в нем героя-любовника и драматического персонажа.
Мнение экспертов
Диетологи отмечают, что потеря 15 кг за несколько месяцев в возрасте около 50 лет — это серьезный стресс для организма, если делать это неправильно. Однако цветущий вид Сергея говорит о грамотном подходе.
Уход висцерального жира значительно снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, к которым склонны мужчины его возраста.
комментирует врач-эндокринолог Анна Смирнова.
Сергей Бурунов своим примером доказал: заняться собой никогда не поздно, а любовь — лучший жиросжигатель.
